一、实习简介
作为一名即将毕业的大学生，为了更好地适应社会，提高自己的实践能力和综合素质，我选择在暑假期间进行实习。实习单位是我家乡的一家广告公司，实习时间为 July 15日至 July 21日，共7天。
二、实习收获
1. 加深对专业知识的理解
通过这次实习，我对广告专业有了更深入的了解，学到了许多在课堂上无法获得的实践知识。在实习过程中，我参与了许多广告设计的项目，如平面设计、广告策划等，这使我对广告行业的理论知识有了更直观的认识，也使我对广告的定位、目标受众等方面有了更深刻的理解。
2. 提高实际工作能力
实习期间，我学会了如何将所学的理论知识运用到实际工作中，提高了自己的工作能力。在广告设计过程中，我学会了如何把握客户需求，如何与团队沟通协作，如何进行创意构思等。这些实际工作经验对我今后的职业发展非常有帮助。
3. 锻炼沟通和团队协作能力
在实习过程中，我意识到沟通和团队协作能力的重要性。在与客户沟通时，我学会了如何用恰当的语言表达自己的观点，如何理解客户的的需求。在团队协作中，我学会了如何与同事相互支持，如何共同完成任务。这些经验对我今后的工作和人际关系都有很大的帮助。
4. 积累工作经验和素材
实习期间，我为毕业论文积累了丰富的素材和资料。在实习过程中，我参与了广告设计的各个环节，从创意构思到成品制作，从客户沟通到广告发布，这些经历为我提供了丰富的实践经验和素材，对我今后的学术研究非常有帮助。
三、实习心得
1. 机会永远属于有准备的人
在实习过程中，我深刻体会到机会永远属于有准备的人。在实习之前，我对自己所从事的行业和职位并没有太多的了解，但通过实习，我迅速提高了自己的专业素养和工作能力。这让我认识到，在今后的职业发展中，我需要不断学习和积累经验，才能抓住机遇，实现自己的职业目标。
2. 掌握的理论知识要与实际相互结合
实习期间，我意识到掌握的理论知识要与实际相互结合。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但在实际工作中，这些理论知识往往需要通过实践才能得到运用。因此，在今后的学习和工作中，我需要不断将理论知识与实际相结合，提高自己的实践能力。
3. 多动手，多实践，积累更多的工作经验
实习期间，我深刻体会到多动手，多实践的重要性。在实习过程中，我积极参与各项工作，从不懈怠。通过实际操作，我不仅提高了自己的专业素养，还积累了丰富的工作经验。这让我认识到，在今后的职业发展中，我需要不断积累工作经验，提高自己的综合素质。
四、总结
通过这次实习，我提高了自己的实际工作能力，积累了丰富的实践经验，为今后的职业发展打下了坚实的基础。在今后的学习和工作中，我将继续努力，不断提高自己的综合素质，为事业的成功打下良好的基础。