一、实习目的
通过国际贸易实习，我们旨在让学生在接触专业课之前对该专业的课程设置体系有所认识，以便有针对性、有计划地学好各门专业课程，从而为学生今后学习专业课程打下良好的基础，激发学生的专业兴趣。
二、实习时间与内容
本次国际贸易实习时间为20xx年x月x日至20xx年x月x日，实习内容主要包括搜集资料、动员大会、实习实践等。
1. 搜集资料
在实习开始前，我们通过动员大会了解了实习的目的、意义、内容以及形式。同时，我们查阅了大量的资料，对国际经济与贸易专业有了整体的认知，了解了社会对国际经济与贸易专业的人才要求，以及所需的语言能力和技能。
2. 动员大会
在动员大会上，我们了解了国际经济与贸易专业的课程设置、各门课程的地位以及之间的关系。此外，我们还了解了国际贸易中涉及的诸多环节，如商检、运输、保险、金融等，以及所需的专业知识和实践能力。
3. 实习实践
在实习过程中，我们分别在不同公司进行了实践。在陕西龙首油脂有限公司的实习中，我们从坐电脑旁边不知道如何入手，到在老师的指导下学会了如何进行交易，如何做好国际贸易的点点滴滴。我们逐渐掌握了国际贸易的基本知识和实践操作技能。
4. 提高专业素养
通过实习，我们不仅提高了专业知识和实践能力，还培养了我们的团队协作能力、沟通能力以及解决问题的能力。同时，我们也认识到了自己在专业领域的不足之处，并决心在今后的学习和工作中不断努力，提高自己的综合素质。
三、实习收获
1. 提高了专业素养
通过实习，我们提高了自己的专业知识和实践能力，为今后从事国际贸易工作打下了坚实的基础。
2. 培养了团队协作能力
在实习过程中，我们学会了与团队成员沟通协作，共同完成任务，培养了团队协作能力。
3. 增强了沟通能力
在实习中，我们与客户、上级和同事进行了广泛的沟通，提高了自己的沟通能力。
4. 培养了解决问题的能力
在实习过程中，我们遇到了许多困难和挑战，通过解决这些问题，我们培养了解决问题的能力。
四、展望未来
通过本次国际贸易实习，我们收获颇丰。在今后的学习和工作中，我们将继续努力提高自己的专业素养，为我国的国际贸易事业做出贡献。