大一的暑假，学校为我们安排了实习实践，旨在增强我们的实践能力，培养学生提高分析问题和解决问题的能力，以及综合运用所学基础知识和基本技能。由于就业意向和家庭所在地等原因，我们选择了分散实习。我选择了在陕西龙首油脂有限公司进行实习，这是我人生中的第一次实习，也是我第一次走出校园，走进社会。
实习的第一天，我感到有些迷茫，不知道如何开始。然而，在老师的指导下，我很快就了解了很多。我很感激我的老师，他教我怎么做交易，如何做好国际贸易的点点滴滴。他告诉我，随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展。这给广大求职者创造了良好的就业机会。
在实习过程中，我深入了解了企业的运作，学习了如何进行跨国界商品买卖，了解了国际贸易的复杂性和挑战性。我发现，从事国际商务活动，尤其是国际间货物买卖， requires not only a solid knowledge base but also strong practical operation skills. The demand for professionals with both theoretical knowledge and practical skills is becoming increasingly higher.
我还发现，现代的国际商务活动，对从业人员的知识结构、实践能力和基本素质提出了更高要求。因此，我们也面临着更大的挑战。我们必须不断提高自己以适应新的形式。
在实习过程中，我不仅学到了专业知识，也提高了自己的实践能力和解决问题的能力。我学会了如何在实践中运用所学的基础知识和基本技能。我也发现，实践是检验理论知识的最好方式，只有通过实践，我们才能真正理解理论知识，才能提高自己的实践能力。
总的来说，这次实习是一次宝贵的学习和锻炼机会，让我更加深入地了解了本专业的基本业务，提高了我的实践能力和解决问题的能力。我会继续努力，不断提高自己，以适应新的形式。